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Aulas : Chapas

Capoeira De Ouro

Capoeira De Ouro um site pra alunos graduados de Mestre CHICOTE

Aulas : Chapas

Aulas :   Il est important pour chacun d’avoir de bonnes bases et des références fiables dans son apprentissage. Dans cet onglet, Chicote déposera des vidéo de cours petit à petit afin que chaque élève puisse travailler des éléments qui lui semble importants et afin que tous les élèves progressent de manière homogène.

Voici un début de liste pour les mouvements que Chicote veut filmer et mettre en ligne.

Chapas

  • de frente
  • lateral
  • de costa
  • giratorio
  • alta
  • baixa
  • perna de frente
  • perna de atras
  • paralella
  • das esquivas
    • baixa
    • atras
    • cocorinha
  • da queda de rins
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